Terve Voimistelija
Ravitsemuksen ja terveyden huomioinen on tärkeää jo lapsuusvaiheesta alkaen, koska terveyden edistäminen tukee voimistelijan kehittymistä.
Suomen Voimisteluliiton sivuilta löytyy materiaalia, jota myös voimistelijan huoltajat voivat käyttää apunaan. Lisäksi materiaalia hyödynnetään valmentajien ja ohjaajien työkaluna.
Nuoruusvaihe (12-15 vuotiaat)